Gebedstips 3 & 4: Lichaamshouding & Voorkeur voor het licht

Gebedstip #3 Lichaamshouding

Bidden doe je met heel je lichaam. Het kan daarom zinvol zijn om aandacht te besteden aan je lichaamshouding. Probeer een houding te vinden waar je je prettig bij voelt en die je langer kunt volhouden.

Gebedstip #4 Voorkeur voor het licht

Er kan van alles bewegen tijdens het bidden. Verlangens, gevoelens van vreugde, nieuwe perspectieven maar ook teleurstelling, angsten of verveling. Het is vaak verleidelijk om je vooral te richten op de negatieve emoties. Zo kunnen die gemakkelijk het goede en positieve dat je ervaart overschaduwen. Het is daarom vaak zinvol om eerst aandacht te besteden aan al het goede dat er in je beweegt. Hoe klein en subtiel ook. Waar voel ik mij oprecht dankbaar voor?

Bekijk ook de geloofsimpuls en het citaat van deze week.

Terug naar "Gebedstips"