Gebedstips 11 & 12: Omgaan met spanning

Gebedstip #11 Omgaan met spanning

Tijdens je gebed kun je soms spanning ervaren in je lichaam. Een manier om daar me om te gaan is om even bij die spanning stil te staan, zonder oordeel. Wat voel je? Waar voel je dat? En hoe voelt dat? Het is niet erg gespannen te zijn. Het is een gevoel, net als alle andere. Wanneer je je daarvan bewust bent breng je je aandacht weer terug naar je gebed.

Gebedstip #12 Geduld met jezelf

Soms zijn we onzeker over onze eigen vooruitgang: zou ik niet meer naar God moeten verlangen, zou ik mij niet minder angstig moeten voelen, zou ik niet meer rust moeten ervaren, zou ik niet… Zo raak je gemakkelijk opgesloten in jezelf. Het is vaak zinvoller om niet te oordelen over je eigen vooruitgang en gewoon tegen God te zeggen: hier ben ik Heer, doe met mij wat U verlangt.

Bekijk ook de geloofsimpuls en het citaat van deze week.

Terug naar "Gebedstips"